Wat zijn de belangrijkste voedingsstoffen die een zwangere vrouw nodig heeft in het eerste trimester?
Zwanger zijn is een van de meest bijzondere en transformerende ervaringen die een vrouw kan meemaken. Tijdens deze reis[…]
Hoe kan je een gezond gewicht behouden tijdens de zwangerschap en welke richtlijnen zijn er voor aan- en afvallen?
Als jullie in verwachting zijn, is er zoveel te overwegen. Een van de grootste zorgen is het behouden van[…]
Hoe kan je een ondersteunend netwerk opbouwen van vrienden en familie tijdens de zwangerschap?
De zwangerschap is een bijzondere periode in het leven van elke vrouw. Het is een tijd van vreugde, verwachting[…]